En livslang nysgjerrighet

Hva gir fred i sinnet, frihet i kroppen og et åpent hjerte? Min vei har gått gjennom mange lag av erfaring og læring – både i livet og gjennom fordypning i menneskesinnet og kroppens visdom.

​

Utdanning og faglig fordypning

Jeg har gjennom mange års fordypning innen bevissthetsutvikling, coaching og mentorutdanning tilegnet meg metoder som både er skånsomme og transformerende. Min faglige bakgrunn omfatter blant annet psykosyntese, hypnose, EFT og energipsykologi. I tillegg har jeg utdanning innen helse, yoga og meditasjon, samt lærerutdanning i Art of Living. Meditasjon og bevissthetsutvikling har vært en sentral del av mitt liv siden 1998, og gjennom disse årene har jeg bygget en solid erfaring på feltet. Min inspirasjon og kunnskap henter jeg blant annet fra mange års deltagelse på retreats og undervisning med Sri Sri Ravi Shankar, en lærer jeg har stor respekt for på grunn av hans kombinasjon av visdom, tilstedeværelse og en praktisk tilnærming til livets utvikling og utfordringer. 

​

Min livserfaring

Gjennom livet har jeg erfart mange av livets kontraster – både ytre og indre. Jeg har reist mye, bodd i ulike land, og funnet en dyp tilstedeværelse i naturen. Jeg har jobbet på sykehus og hatt lederansvar innen salg og markedsføring – og på veien møtt meg selv i veggen. Utbrenthet var ikke bare et tegn på for mye jobb – det var et tegn på at jeg hadde mistet kontakten med meg selv. Jeg hadde overkjørt egne behov, latt ambisjoner styre, og ikke lyttet til kroppens signaler eller hjertets stemme. Den erfaringen ble et vendepunkt, og ga meg dyp selvinnsikt og en ny forståelse for hva det vil si å leve i tråd med seg selv.

I flere år har jeg også vært engasjert i frivillig arbeid – noe som stadig minner meg på hva som virkelig betyr noe: hvor viktig det er å møte både seg selv og andre med omsorg, ydmykhet og tilstedeværelse.

Livet mitt har vært mangfoldig og meningsfullt. Jeg har lært hvor viktig det er å lytte innover, kjenne sine egne grenser, og følge egne verdier og ønsker. Denne innsikten har styrket min drivkraft for å hjelpe andre – på en skånsom, effektiv og kjærlighetsfull måte slik at de kan finne tilbake til seg selv, gi slipp på det som holder dem tilbake, og gjenoppdage hvem de egentlig er – bak krav, roller og forventninger.

​

Barn som lærermestre

Jeg er takknemlig for rollen som mamma til en trygg og glad sønn – en livsoppgave som har lært meg mye om ekte kjærlighet, nærvær, tålmodighet og tilstedeværelse. Barn og unge minner oss om noe essensielt: å være til stede i øyeblikket. De minner oss ofte om det vi lett glemmer – at livet skjer akkurat nå. Deres ærlighet, undring og evne til å være seg selv fullt og helt, er en stadig inspirasjon og en gave som bringer oss tilbake til øyeblikket, igjen og igjen.

​

Samtalen som rom for transformasjon
Jeg tror på menneskets iboende styrke og visdom. Samtalen er mitt viktigste verktøy – en trygg ramme for å speile, åpne og bevisstgjøre. Jeg har en naturlig evne til å se mennesker, speile deres potensial og fremheve det beste i dem.
Transformasjon skjer når gamle følelser og mønstre slipper taket, og din egen sannhet får komme frem.

Mitt mål er å skape et rom for deg – et rom hvor du kan finne ro, styrke din selvfølelse og kjenne mer glede og frihet i livet. Du trenger ikke tilpasse deg en metode – metoden tilpasses deg.
Hvis du ønsker en uforpliktende samtale om hvor du står akkurat nå, er du hjertelig velkommen til å ta kontakt.

​

​

​​